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課程介紹

一、禪拍的基礎(chǔ)理論

1、人的生理結(jié)構(gòu)

2、禪拍的原理及注意事項

3、禪拍過程中出現(xiàn)的各種現(xiàn)象及應對方式

二、全身立體式震動體驗

1、自拍

2、跺腳

3、抖肩

4、站樁

三、禪拍師的手法、身態(tài)調(diào)整

1、如何放松？

2、如何不費力的拍打？

3、如何增強自己的身體能量？

4、如何讓自己單純、自然、純粹地行動？

四、禪拍師的心性調(diào)整

1、一個拍打師的從業(yè)態(tài)度

2、一個拍打師的心態(tài)定位

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