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鄭州想學(xué)瑜伽

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課程介紹

【空中瑜伽】培訓(xùn)

一、理論知識(shí)

1、空中瑜伽設(shè)備及配件安裝，合理使用及維護(hù)

2、練習(xí)禁忌及注意事項(xiàng)

3、空中吊床的優(yōu)勢(shì)

二、體式

1、空中瑜伽初級(jí)熱身體式

2、空中瑜伽基本體式

3、初級(jí)體式

4、進(jìn)階體式

5、在空中瑜伽體式中正確的幫輔

三、課程編排

1、初中高級(jí)課程編排技巧

2、結(jié)合瑜伽，普拉提來創(chuàng)新空中瑜伽體式

3、如何讓你的空中瑜伽課程更有特色和趣味

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航海東路分校

航海東路第八大街財(cái)富廣場(chǎng)
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