培訓(xùn)內(nèi)容
艾揚(yáng)格2級(jí)課程
艾揚(yáng)格瑜伽是廣為人知的哈他瑜伽現(xiàn)代流派，由B.*.S.艾揚(yáng)格大師創(chuàng)立。以體式習(xí)練的嚴(yán)謹(jǐn)和精確要求而著稱，并以各種輔助工具在體式習(xí)練中應(yīng)用為特征。輔助工具包括瑜伽墊、抱枕、瑜伽帶、瑜伽磚等。通過(guò)在練習(xí)中關(guān)注人體解剖學(xué)的精確，及體式的正確，培養(yǎng)對(duì)身體的認(rèn)知。體式的保持時(shí)間較其他風(fēng)格的瑜伽更長(zhǎng)些，多數(shù)課程包括站立、坐立、扭轉(zhuǎn)、后彎及倒立體式。課堂習(xí)練借助輔助工具練習(xí)，學(xué)生可得到細(xì)節(jié)的指導(dǎo)。2級(jí)課程建立在一定的身體基礎(chǔ)和體式成熟度上。參加1級(jí)課程3個(gè)月后可以參加此課程。以便對(duì)課程的體式細(xì)節(jié)教學(xué)有更好的理解和體會(huì)。
濟(jì)南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區(qū)翡翠郡——七年老店，中國(guó)瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟(jì)南瑜伽教練培訓(xùn)基地，是一家專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，與廣大瑜伽愛(ài)好者分享瑜伽給身心帶來(lái)的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會(huì)館師資力量雄厚，由教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，對(duì)瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教，濟(jì)南市歷城區(qū)瑜伽協(xié)會(huì)理事單位，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系，注重培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生在瑜伽領(lǐng)域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學(xué)以致用，致力于推動(dòng)瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，我們專業(yè)完善的瑜伽教習(xí)令您在雕塑外在的同時(shí)，還給你們一種源自內(nèi)心的力量，讓您身心愉悅！
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