專注力是一種能力,是可以被訓(xùn)練的
好的注意力,既歸功于良好的天賦,也歸功于父母后天的精心培養(yǎng),而且后天的培養(yǎng)更重要。要想培養(yǎng)孩子好的注意力,首先要了解孩子們能中注意力的時間:
7-11歲:15分鐘左右
11-13歲:20分鐘左右
11-15歲:25分鐘左右
孩子注意力在10-14歲時趨于成熟,也就是維持頂葉皮層堅持的25分鐘左右時間,當(dāng)然如果特別感興趣的事情,能給孩子提供持續(xù)的刺激或者娛樂的話,注意力可以無限延長。比如說看電視,打游戲等等……