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瑜伽教練培訓(xùn)淺談瑜伽傷人

“在瑜伽鍛煉的過(guò)程中，過(guò)度使用關(guān)節(jié)、非正常用力等等都極有可能造成肌肉拉傷，這是很正常的現(xiàn)象。這并不能說(shuō)明這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不好，而只能說(shuō)明鍛煉者本身的應(yīng)對(duì)能力不到位?！泵鎸?duì)社會(huì)上越來(lái)越多的對(duì)于瑜伽傷人之話(huà)題，而衍出以下此文。

2020-01-12

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