有氧搏擊是讓人在劇烈的運動中完成激情釋放，在磨練身體的同時，精神世界也得放松和滿足。瞬間的爆發(fā)力。以及感官上的刺激，再配以強勁的音樂節(jié)奏，
使得”COMBAT(有氧搏擊)課程被稱為“男人的舞蹈”。那么女孩子就不適合嗎?你錯了，反而這項課程在健身俱樂部更受女性會員的追捧。
學(xué)習(xí)COMBAT (有氧搏擊)，你首先會重新認(rèn)識自己，找回身體的野性。其次，短時間的高頻動作考驗?zāi)慵∪夂蜕眢w的控制力。除此以外，別忘了漂亮的鞭腿更需要柔韌與力量的結(jié)合。最后，搏擊操對你的體能將是一個巨大的挑戰(zhàn)。中
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