少兒形體禮儀

1. 課程簡介

究竟什么是少兒形體禮儀？

你們艾蘭格絲究竟都教些什么？

這些對我家孩子有什么作用？

即便我們會唱歌，會跳舞，會游泳，我們也不會隨時用到，但形體禮儀代表著一個人的層次和素質(zhì)，決定著孩子的命運(yùn)和未來，需要用一生去經(jīng)營。

當(dāng)孩子長大走入社會，尋找工作、競聘上崗時，高雅的氣質(zhì)，妥善的言行，良好的溝通能力，善良正直的心理會帶給孩子更多的機(jī)會，形體禮儀不是一個簡單的培訓(xùn)，而是家長送給孩子終身受用的禮物。

4到12歲是身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，讓孩子進(jìn)行形體梳理與矯正的練習(xí)，不止能讓孩子們健康成長遠(yuǎn)離圓肩駝背等不良體態(tài)，更是能讓孩子們學(xué)會自律，在社會上獲得更大的空間。

艾蘭格絲少兒形體禮儀培訓(xùn)，綜合模特、舞蹈、形體梳理、國學(xué)禮儀等模塊的少兒啟蒙教育，不僅僅是專業(yè)的教學(xué)，更將對孩子的禮儀修養(yǎng)，綜合素質(zhì)進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，讓孩子成為真正有氣質(zhì)、有修養(yǎng)、有愛心、有道德的新一代。

2. 課程特色

經(jīng)過深度的研發(fā)和實(shí)踐，艾蘭格絲整合了國外先進(jìn)的形體禮儀教學(xué)體系，融合優(yōu)秀的國內(nèi)傳統(tǒng)教育理念，逐步形成了一套適合中國人的課程理念體系，艾蘭格絲的少兒形體禮儀課程主要由以下教學(xué)方法組成。

1)靶向型體態(tài)修正系統(tǒng)

課程強(qiáng)調(diào)以人為本，針對每個學(xué)員自身的不同情況，制定針對性教學(xué)計劃并設(shè)定目標(biāo)，糾正錯誤體態(tài)

2)長效體感形成系統(tǒng)

通過教學(xué)和自主練習(xí)形成良好的行為習(xí)慣和肌肉記憶，讓優(yōu)雅和美麗形成習(xí)慣

3)漸進(jìn)養(yǎng)成氣質(zhì)提升方式

由內(nèi)而外，注重學(xué)員氣質(zhì)的養(yǎng)成，通過學(xué)習(xí)禮儀提高自身修養(yǎng)，從而內(nèi)外兼修，完美釋放自己的氣質(zhì)和美麗

4)哲育式教學(xué)體系

區(qū)別于傳統(tǒng)灌輸式的教學(xué)方法，鼓勵學(xué)員在學(xué)習(xí)過程中主動思考，真正了解禮儀的意義和目的，從而達(dá)到自身素養(yǎng)的提高

5)關(guān)聯(lián)想象引導(dǎo)法

設(shè)定榜樣，從而設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高孩子的學(xué)習(xí)熱情及學(xué)習(xí)效率 

3. 課程優(yōu)勢

?從源頭上解決厭學(xué)問題

?從根本上解決教學(xué)效果反彈

?從本質(zhì)上解決教學(xué)效果不明顯

?從根源上解決續(xù)費(fèi)問題

4. 課程綱要

1) 肩部訓(xùn)練

開肩方法 壓胸腰

拉力帶轉(zhuǎn)肩10個

音樂：轉(zhuǎn)肩1

肩部打墻組合訓(xùn)練

音樂：轉(zhuǎn)肩2

教學(xué)目的：通過把桿拉伸肩部，訓(xùn)練學(xué)生后背及肩部韌帶，從而達(dá)到挺拔效果

動作要求：兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。并且根據(jù)音樂節(jié)奏無線拉長延伸。

壓胸腰練習(xí)（鏡面）

音樂：舒緩慢節(jié)奏的

白天鵝胸腰組合

音樂：蟲兒飛

教學(xué)目的：在波浪形的訓(xùn)練中，練習(xí)肩關(guān)節(jié)的，柔韌和控制力 從而達(dá)到開肩的效果

2) 腿部訓(xùn)練

拍手壓腿組合

音樂：壓腿1

教學(xué)目的：通過壓腿動作，對學(xué)生腿部柔韌性做基礎(chǔ)的訓(xùn)練，兩個人一組配合練習(xí)，有利于幫助學(xué)生達(dá)到更好的壓腿效果，拉伸腿部韌帶和肌肉，是腿部更有力量

3) 地面控腿腰部組合

胯部組合（肩胸腰整體訓(xùn)練）

音樂：小小摔跤手組合

教學(xué)目的：認(rèn)識胯的位置，訓(xùn)練胯的柔韌性和靈動性。使其后部訓(xùn)練禮儀走姿時達(dá)到更好的效果

動作要求：兩膝打地面 坐地 膝蓋彎曲 直腿開胯前趴 兩腿像旁打開 上身向前趴，切記強(qiáng)調(diào)后背拉直 后背延伸的感覺

5. 【課程適用】：4-12歲的孩子