中國(guó)舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基訓(xùn)+舞蹈技術(shù)技巧。通過形體訓(xùn)練,體能訓(xùn)練(軟度、力度、平衡、重心、協(xié)調(diào)性、速度靈巧性及每一關(guān)節(jié)、每塊肌肉)和每條韌帶進(jìn)行的訓(xùn)練,使其身體的柔韌性、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、舞蹈的表現(xiàn)性得到全面提高。啟發(fā)孩子認(rèn)識(shí)美、掌握美、駕馭美的同時(shí)還能促進(jìn)孩子的智力與創(chuàng)造性的開發(fā)。
針對(duì)5歲以上基本班里基本功較好的孩子,主要以基礎(chǔ)班強(qiáng)化班的過渡、強(qiáng)化基本功能力為主。不僅要求掌握基本動(dòng)作和技術(shù)技巧,而且要提高身體素質(zhì)、肌肉控制、腰部的軟度、腿部的力量等綜合能力。