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佛山青少年武術(shù)培訓(xùn)

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課程介紹

長(zhǎng)拳:適合于青少年練習(xí),是-種全面發(fā)展身體素質(zhì)、為各種武術(shù)形式打基礎(chǔ)的基本法。通過武術(shù)基本功的訓(xùn)練,能使身體的各個(gè)部位得到全面均衡的發(fā)展,能有效地、較快地提高身體的素質(zhì),以適應(yīng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的要求。通過武術(shù)基本功的訓(xùn)練,身體素質(zhì)全面提高,就為進(jìn)一步學(xué)習(xí), 打好了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

少林拳:少林拳是中國傳統(tǒng)拳種之一,得名于少林寺,是在中國古代健身術(shù)的基上,吸收各種武藝之長(zhǎng)而形成的拳術(shù)。作為一個(gè)有影響的流派，以其剛健有力、樸實(shí)無華和利于技擊而在國內(nèi)外享有盛名。

永春拳:永春拳是一門以弱勝強(qiáng),以小打大的武術(shù)，它的理念是用較短的時(shí)間盡快制服對(duì)手,將當(dāng)事人的損害降至低,以此達(dá)到好的效果。

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