適用對象
1、13-16歲青少年
2、強身健體培養(yǎng)興趣愛好
3、通過運動教育塑造健全的人格
學習目標
提升實戰(zhàn)應變技巧,教學訓練與國際相接軌,參與更多的實戰(zhàn)比賽
課程內(nèi)容
東方啟明星針對13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,并結(jié)合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術強化訓練。
通過傳球等一系列銜接技術完成簡單的兩三人配合訓練,半場技術演練和基礎對抗,通過這些訓練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時,可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術,并進一步了解籃球這項運動。
在反復的對抗練習中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術進一步提升。