體驗(yàn)課特色:
**1v1,飚速車隊(duì)主教練定制私教課;
**建議年齡:2-6歲,有較好競(jìng)速騎行基礎(chǔ)的寶貝或參加過15場(chǎng)以上平衡車競(jìng)速比賽的寶貝;
**約課時(shí)間:周一至周五,提前預(yù)約;
課程時(shí)間安排(共60分鐘):
1、熱身/休息:5分鐘
2、主課內(nèi)容:50分鐘
3、拉伸/點(diǎn)評(píng):5分鐘
主課內(nèi)容安排:
1、對(duì)比賽的理解,通過單人計(jì)時(shí)賽方式觀察學(xué)員整體水平,包括技術(shù)、體能、線路等;
2、技術(shù)查漏補(bǔ)缺,出發(fā)技術(shù)、直線技術(shù)、彎道技術(shù),針對(duì)性調(diào)整和專項(xiàng)練習(xí);
3、體能練習(xí),并針對(duì)性練習(xí)中高階體能,約占主課5%-10%;
4、通過案例分析了解同組別車手全國(guó)賽和地區(qū)賽同年齡組的動(dòng)態(tài);