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北京【隨堂】專項L2平衡車競速體驗課

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開班日期：滾動開班

開課機構：北京飚速平衡車點擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉169409 免費通話

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課程介紹

體驗課特色：

**小班教學，隨堂體驗；

**建議年齡：2-6歲，有較好競速騎行基礎的寶貝或參加過15場以上平衡車競速比賽亦可；

課程時間安排（共120分鐘）：

1、熱身/休息：15分鐘

2、主課內容：90分鐘

3、拉伸/點評：15分鐘

主課內容安排：

1、對比賽的理解，通過比賽方式觀察學員整體水平，包括技術、體能、線路等；

2、通過雙發(fā)計時方式，觀察學員的賽間對抗和賽事解讀能力，并講解；

3、體能測試，通過體能測試發(fā)現(xiàn)體能上的不足，分組針對性練習；

4、對車手性格及心理素質了解及調整，訓練中體現(xiàn)出認真，勤奮的品質，比賽時體現(xiàn)出敢打敢拼，力爭上游的氣勢；

進階體能訓練，約占主課時間40%；

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