體驗課特色:
**跟隨飚速車隊一起上隨堂課,飚速車隊主教練給寶貝做綜合訓練分析及建議;
**建議年齡:2-6歲,有良好競速騎行基礎的寶貝或參加過至少20場比賽;
課程時間安排(共180分鐘):
1、熱身/休息:15分鐘
2、主課內容:150分鐘
3、拉伸/點評:15分鐘
主課內容安排:
1、對比賽的理解,通過單人計時賽方式觀察學員整體水平,包括技術、體能、線路等;
2、通過雙人對抗,三人齊發(fā),內/中/外道出發(fā)等多種方式查看技術短板,針對出發(fā)技術、直線技術、彎道技術、對抗技術,針對性調整和練習;
3、體能測試及體能練習,約占主課時間40%;
通過案例分析了解同組別車手全國賽和地區(qū)賽同年齡組的動態(tài);