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課程介紹

1.太極拳筋膜理論系統(tǒng)介紹；

2.太極拳系統(tǒng)培訓課程理論基礎；

3.太極拳的生物力學原理；

4.太極文化的獨特優(yōu)勢；

5.陳式太極拳的特點；

6.太極思維與羅輯思維的關系；

7.太極拳的常用概念；

8.太極拳的養(yǎng)生和技擊功效；

9.太極拳與瑜伽運動的比較；

10.太極拳對青少年心智、體能、體質(zhì)的優(yōu)化作用；

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