7月24日，2024年山東省全民健身志愿宣講活動——煙臺海陽站在海陽市全民健身綜合館成功舉辦。本次宣講邀請了魯東大學體育學院副教授、健身氣功國家級裁判員、健身氣功國家級社會體育指導員教授劉曉黎進行了宣講，全市共70余人參加活動。

　　八段錦作為中國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健功法，動作柔和連綿，簡單易學，具有顯著的健身效果。活動過程中，劉曉黎教授詳細介紹了“八段錦”的保健功效及每節(jié)功法的動作要領，帶領學員們一起學習領略“八段錦”的魅力。隨著音樂的節(jié)奏，學員們紛紛跟隨劉教授的示范，開始跟做八段錦，他們將動作與呼吸進行巧妙配合，拔伸腰背、展肩擴胸，全身心投入到這一健身方法中。

　　宣講結(jié)束后，學員們紛紛表示受益匪淺，對八段錦這一傳統(tǒng)健身方式有了更加全面和深入的認識。此次宣講不僅是一次學術交流的盛會，更是推動全民健身的有力舉措，為推廣健康生活方式、促進全民健康貢獻力量。