課程介紹
招生對象3歲——14青少年兒童,
按年齡段分班:U3 U5 U7 U9 U12
按訓(xùn)練需求有開設(shè)訓(xùn)練課和比賽課,賽練結(jié)合
年訓(xùn)練計劃(微循環(huán)階梯式教學(xué))
根據(jù)年訓(xùn)練大綱,教學(xué)內(nèi)容按月調(diào)整,包括但不限于:
籃球技能:各年齡段需掌握的運、傳、投等籃球技能;
籃球戰(zhàn)術(shù):各年齡段需掌握的戰(zhàn)術(shù);
體能:各年齡段需鍛煉的身體素質(zhì)(力量、速度、耐力、靈敏、平衡、柔韌等),用以獲得優(yōu)異的運動效果和競技水準(zhǔn);