感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練方法:
一、跳床
主要的感覺(jué)輸入:前庭、本體。
訓(xùn)練目標(biāo):
1、身體的松懈能力
2、促進(jìn)方向概念
3、提升身體的控制能力
4、提升平衡感韻律感
5、提升粗大動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力增強(qiáng)腳部的肌力
6、增進(jìn)空間認(rèn)知
7、內(nèi)耳前庭系統(tǒng)的刺激,有助于語(yǔ)言的發(fā)展
二、踩踏車
主要的感覺(jué)輸入:平衡感、本體感。
訓(xùn)練目標(biāo):
1、身體的協(xié)調(diào)能力
2、左右手、左右腿配合能力
3、 視覺(jué)穩(wěn)定性
4、前庭的鍛煉
5、關(guān)節(jié)的靈活度
三、陽(yáng)光隧道 (又名時(shí)光隧道)
主要的感覺(jué)輸入:觸覺(jué)、前庭平衡覺(jué)、視聽(tīng)覺(jué)。
訓(xùn)練目標(biāo):
1、強(qiáng)化觸覺(jué)學(xué)習(xí)不足。
2、促進(jìn)平衡發(fā)展
3、本體感的提升
4、刺激并調(diào)整前庭體系
5、提升方向感
6、對(duì)多動(dòng)、自閉兒訓(xùn)練效果顯著
四、獨(dú)角凳
主要的感覺(jué)輸入:前庭、本體。
訓(xùn)練目標(biāo):
1、提升平衡能力
2、增進(jìn)腿部肌力
3、刺激前庭平衡
4、促進(jìn)方向概念
5、動(dòng)作靈活能力,左右腳配合能力
6、進(jìn)行意志力、耐力訓(xùn)練
7、加強(qiáng)全身關(guān)節(jié)、骨骼、肌腱的練習(xí)
五、平衡臺(tái)
主要的感覺(jué)輸入:前庭、本體、觸覺(jué)、視覺(jué)。
訓(xùn)練目標(biāo):
1、促進(jìn)平衡能力
2、增進(jìn)眼腳的協(xié)調(diào)能力
3、增進(jìn)空間概念如:左右,前后的認(rèn)識(shí)
4、身體的控制能力。
5、提高肢體的靈敏度。
六、大陀螺
主要的感覺(jué)輸入:本體覺(jué)、空間知覺(jué)、運(yùn)動(dòng)企劃。
訓(xùn)練目標(biāo):
1、打破原有前庭平衡及本體體系,建立新的體系
2、加強(qiáng)手部肌肉力量及控制力的訓(xùn)練
3、手腳配合能力
4、觸覺(jué)學(xué)習(xí)
七、1/4圓:
主要的感覺(jué)輸入:平衡覺(jué)、雙側(cè)協(xié)調(diào)、運(yùn)動(dòng)企劃。
訓(xùn)練目標(biāo):
1、增加空間,方向的認(rèn)知
2、身體平衡、協(xié)調(diào)能力的提升。
3、增進(jìn)眼腳的協(xié)調(diào)能力
4、自我感知能力
5、觸覺(jué)學(xué)習(xí)
6、本體感覺(jué)的學(xué)習(xí)
八、羊角球
主要的感覺(jué)輸入:前庭、本體。
訓(xùn)練目標(biāo):
1、提升運(yùn)動(dòng)企劃能力
2、肌肉的松懈
3、建立平衡能力
4、全身協(xié)調(diào)能力
5、有利于前庭體系的重新建立
九、大籠球
主要的感覺(jué)輸入:前庭平衡、觸覺(jué)、手眼協(xié)調(diào)。
訓(xùn)練目標(biāo):
1、刺激前庭發(fā)展
2、觸覺(jué)刺激
3、提高運(yùn)動(dòng)企劃能力
4、增強(qiáng)肢體自控能力
5、群體合作性和協(xié)調(diào)性
十、趴地推球
主要的感覺(jué)輸入:本體、觸覺(jué)、視覺(jué)。
訓(xùn)練目標(biāo):
1、內(nèi)耳前庭系統(tǒng)的充分刺激有助于 “聽(tīng)語(yǔ)”能力的發(fā)展
2、促進(jìn)平衡發(fā)展
3、左右手配合能力
4、提升專注力
5、加強(qiáng)頸部肌張力的訓(xùn)練
6、觸覺(jué)學(xué)習(xí)
十一、拍球(定點(diǎn)拍球)
主要的感覺(jué)輸入:觸覺(jué)、自控力、平衡感。
訓(xùn)練目標(biāo):
1、增加手肌力
2、提高韻律感
3、增進(jìn)感覺(jué)動(dòng)作的手眼協(xié)調(diào)能力
4、藉由拍球,建立手臂的靈活度
5、提升速度,力量的控制,
6、拉長(zhǎng)眼睛的專注力
7、手眼協(xié)調(diào),左右手配合能力,平衡能力