感覺統(tǒng)合訓練方法:
一、跳床
主要的感覺輸入:前庭、本體。
訓練目標:
1、身體的松懈能力
2、促進方向概念
3、提升身體的控制能力
4、提升平衡感韻律感
5、提升粗大動作的協(xié)調(diào)能力增強腳部的肌力
6、增進空間認知
7、內(nèi)耳前庭系統(tǒng)的刺激,有助于語言的發(fā)展
二、踩踏車
主要的感覺輸入:平衡感、本體感。
訓練目標:
1、身體的協(xié)調(diào)能力
2、左右手、左右腿配合能力
3、 視覺穩(wěn)定性
4、前庭的鍛煉
5、關(guān)節(jié)的靈活度
三、陽光隧道 (又名時光隧道)
主要的感覺輸入:觸覺、前庭平衡覺、視聽覺。
訓練目標:
1、強化觸覺學習不足。
2、促進平衡發(fā)展
3、本體感的提升
4、刺激并調(diào)整前庭體系
5、提升方向感
6、對多動、自閉兒訓練效果顯著
四、獨角凳
主要的感覺輸入:前庭、本體。
訓練目標:
1、提升平衡能力
2、增進腿部肌力
3、刺激前庭平衡
4、促進方向概念
5、動作靈活能力,左右腳配合能力
6、進行意志力、耐力訓練
7、加強全身關(guān)節(jié)、骨骼、肌腱的練習
五、平衡臺
主要的感覺輸入:前庭、本體、觸覺、視覺。
訓練目標:
1、促進平衡能力
2、增進眼腳的協(xié)調(diào)能力
3、增進空間概念如:左右,前后的認識
4、身體的控制能力。
5、提高肢體的靈敏度。
六、大陀螺
主要的感覺輸入:本體覺、空間知覺、運動企劃。
訓練目標:
1、打破原有前庭平衡及本體體系,建立新的體系
2、加強手部肌肉力量及控制力的訓練
3、手腳配合能力
4、觸覺學習
七、1/4圓:
主要的感覺輸入:平衡覺、雙側(cè)協(xié)調(diào)、運動企劃。
訓練目標:
1、增加空間,方向的認知
2、身體平衡、協(xié)調(diào)能力的提升。
3、增進眼腳的協(xié)調(diào)能力
4、自我感知能力
5、觸覺學習
6、本體感覺的學習
八、羊角球
主要的感覺輸入:前庭、本體。
訓練目標:
1、提升運動企劃能力
2、肌肉的松懈
3、建立平衡能力
4、全身協(xié)調(diào)能力
5、有利于前庭體系的重新建立
九、大籠球
主要的感覺輸入:前庭平衡、觸覺、手眼協(xié)調(diào)。
訓練目標:
1、刺激前庭發(fā)展
2、觸覺刺激
3、提高運動企劃能力
4、增強肢體自控能力
5、群體合作性和協(xié)調(diào)性
十、趴地推球
主要的感覺輸入:本體、觸覺、視覺。
訓練目標:
1、內(nèi)耳前庭系統(tǒng)的充分刺激有助于 “聽語”能力的發(fā)展
2、促進平衡發(fā)展
3、左右手配合能力
4、提升專注力
5、加強頸部肌張力的訓練
6、觸覺學習
十一、拍球(定點拍球)
主要的感覺輸入:觸覺、自控力、平衡感。
訓練目標:
1、增加手肌力
2、提高韻律感
3、增進感覺動作的手眼協(xié)調(diào)能力
4、藉由拍球,建立手臂的靈活度
5、提升速度,力量的控制,
6、拉長眼睛的專注力
7、手眼協(xié)調(diào),左右手配合能力,平衡能力