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長(zhǎng)沙瑜珈課程

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開(kāi)班日期：滾動(dòng)開(kāi)班

開(kāi)課機(jī)構(gòu)：長(zhǎng)沙美度瑜伽點(diǎn)擊咨詢(xún)

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)36196 免費(fèi)通話(huà)

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課程介紹

【課程功效】瘦身塑形

【上課時(shí)間】每周一至周日

【課程作用】

強(qiáng)調(diào)身體的正位覺(jué)知，注重體式的結(jié)構(gòu)和框架，用經(jīng)典瑜伽體式的練習(xí)方法讓練習(xí)者體驗(yàn)自體在體式中的變化循序漸進(jìn)，達(dá)到體式和呼吸順利結(jié)合，提升練習(xí)能力，為進(jìn)階練習(xí)打好扎實(shí)基礎(chǔ)。

適合基礎(chǔ):零基礎(chǔ)&初級(jí)

【難易程度:★★】

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