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長沙瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)校

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開班日期：滾動開班

開課機構(gòu)：長沙美度瑜伽點擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)36196 免費通話

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課程介紹

阿斯湯伽瑜伽之體式精修

老師:裴靜

適合人群:瑜伽愛好者

課程功效:圍繞阿斯湯伽一級序列，展開從起源、傳承、唱誦、冥想、呼吸各方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，精講序列中的經(jīng)典體式，通過精準輔助提升練習(xí)質(zhì)量。

DAY 01

10:00-12:00 拜日式AB+站立體式精講與習(xí)練

14:30-16:00 阿斯湯伽瑜伽歷史，背景，傳承，核心

16:00-17:30 一級半套口令+分享會

DAY 02

10:00-12:00 拜日式AB+站立體式精講與習(xí)練

14:30-16:00 開篇與結(jié)束唱誦，梵文計數(shù)

16:00-17.30 后彎及結(jié)束序列精講與習(xí)練

課程地點:保利會所(6人開班)

校區(qū)導(dǎo)航

概念會所

長沙市芙蓉區(qū)五一大道
花園會所

長沙市開福區(qū)福元西路珠江花園酒店
雅苑會所

長沙市開福區(qū)萬家麗北路恒大雅苑
保利會所

長沙市雨花區(qū)勞動?xùn)|路保利MALL

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