八極拳簡介
八極拳是國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn),中國傳統(tǒng)武術(shù)的重要門派之一,1988年被國家體育總局列為全國十大優(yōu)秀拳種之一。其主要內(nèi)容包括拳種:八極拳小架、八極拳單打、八極拳對打、四朗寬拳等。器械:六合大槍、六合花槍、提柳刀、行者棒、八棍頭、春秋大刀等。
八極拳以其剛烈雄健、迅疾多變的獨特風格享譽武林,成為綻放于武術(shù)百花園中的一朵奇葩。是寶貴的民族文化,亦是寶貴的民族傳統(tǒng)體育項目。
八極拳的功效
八極拳以養(yǎng)正氣為宗,以修明德之道,融中華傳統(tǒng)文化、中醫(yī)學、人體結(jié)構(gòu)力學、軍事學為一體,不僅是寶貴的文化瑰寶,更是難得的民族體育項目。無論體質(zhì)強弱、男女老幼,皆能順其體用,而獲廣益。
以武載道 磨礪成長 培養(yǎng)精英
學習內(nèi)容: