舞韻瑜伽:3天5支舞蹈,原價(jià)4600,早期優(yōu)惠價(jià)1980。
舞韻瑜伽大綱
將舞蹈的韻味與瑜伽的形體美及內(nèi)在智慧有機(jī)融合。
第一部分、相 識(shí)
舞韻瑜伽與瑜伽的基礎(chǔ)知識(shí),形體及美感練習(xí)。
第二部分:相 知
了解舞蹈和瑜伽之間的聯(lián)系,古典身韻的幾種呼吸方法和瑜伽動(dòng)作之間的融合練習(xí)。古典身韻與瑜伽體式練習(xí)。
第三部分 :相 戀
身·心與音樂(lè)完美融合展現(xiàn)舞韻瑜伽獨(dú)特的神韻。舞韻瑜伽成品的學(xué)習(xí)。
第四部分:相 伴
舞韻瑜伽的編排及教授方法,讓你能跳能編能教。