費恩萊斯國際健身學院私教課程全面升級，并以專業(yè)知識要建立在市場需求之上為理念，將更系統(tǒng)更實用的課程服務(wù)于任何有志于想獲得一份健康、高收入，體面的工作或事業(yè)的人士。并且從身體塑形、專業(yè)知識、銷售技巧、服務(wù)意識、證書榮譽的五個方面，塑造出一名優(yōu)秀的健身教練。通過獨創(chuàng)的五步教學法(理論課-實操課-案例分析-討論課-設(shè)計課)讓學員達到更好的學習
1、職業(yè)規(guī)劃
——私人教練的定義、健身行業(yè)的概述、私人教練的發(fā)展及職業(yè)規(guī)劃與管理概述，體適能概述及體適能評估標準。
2、紅十字會
——根據(jù)紅十字會急救指南和美國心臟病協(xié)會初級復(fù)蘇指南的相關(guān)內(nèi)容制定，實踐為主、理論為輔。
3、健康體適能 體測流程、結(jié)果分析
——體適能的概念和分類;健康體適能要素;競技體適能要素;私教體測流程。
4、抗阻力實操訓練
——專業(yè)健身教練完善的抗阻力訓練體系
5、運動解剖
——解剖學基本術(shù)語;訓練中常涉及到的表層肌肉;肩袖肌群及不可強化肌群。
6、抗阻力實操訓練
——結(jié)合運動解剖學的抗阻力訓練教學
7、運動營養(yǎng)飲食計劃
——合理營養(yǎng)與膳食、運動營養(yǎng)計劃的設(shè)定及常見的運動營養(yǎng)誤區(qū)。
8、運動計劃與特殊人群
——運動計劃概述、制定基礎(chǔ)要素及其制定原則;特殊人群的訓練計劃。
9、運動生理
——心血管系統(tǒng)與呼吸、三大能量系統(tǒng)分析、訓練后的生理反應(yīng)、肌肉的生理特性。
10、私教銷售溝通技巧及客戶類型
——如何使用溝通的力量、精準的問答、克服溝通障礙;熟悉了解銷售心理、運用銷售技巧、建立銷售思維;客戶類型的分析以及針對性的銷售溝通技巧。
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