適用對(duì)象
1、5-16歲兒童
2、通過(guò)運(yùn)動(dòng)教育塑造健全的人格
學(xué)習(xí)目標(biāo)
增強(qiáng)孩子團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),增提升競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)更多籃球技能
課程內(nèi)容
鍛煉籃球技術(shù)、提高身體素質(zhì)
1、進(jìn)行籃球技術(shù)系統(tǒng)學(xué)習(xí),掌握籃球規(guī)范動(dòng)作。
2、規(guī)范基礎(chǔ)運(yùn)球、投籃、傳球、三步上籃等動(dòng)作。
3、同時(shí)學(xué)習(xí)籃球移動(dòng)步伐、運(yùn)球急停、變向、持球突破等過(guò)人動(dòng)作。
4、高水平學(xué)員進(jìn)一步學(xué)習(xí)攻防演練、三對(duì)三比賽、籃球比賽規(guī)則。
5、課間進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練,包括跳繩、短跑、彈跳訓(xùn)練、耐力、力量練習(xí)等。
素質(zhì)提升
①培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,建立規(guī)則意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
②培養(yǎng)孩子的自信心,進(jìn)取心,形成勇于拼搏的精神。
③樹(shù)立正確的價(jià)值以及磨練堅(jiān)持不懈的意志力